四年级500字习作 紧张的第一次……

好的，没问题。下面是一篇以“四年级500字习作 紧张的第一次……”为题的四年级作文：

紧张的第一次……演讲

“下面有请四（三）班的李明同学上台进行主题为‘我的梦想’的演讲！”随着班主任洪亮的声音，我的心“砰砰”地跳个不停，仿佛有一只小兔子在胸腔里乱蹦乱跳。我的手心也开始冒汗，紧紧地攥着早已写好的演讲稿，感觉手心里湿漉漉的。

这可是我人生中的第一次演讲啊！为了这次演讲，我准备了好久。我上网查资料，认真写稿子，一遍又一遍地练习。爸爸妈妈也抽出时间来听我演讲，帮我纠正发音，调整语速。可是，真正要站在讲台上，面对全班同学和老师的时候，我还是忍不住紧张起来。

我迈着沉重的步伐，一步一步地走向讲台。教室里静悄悄的，所有的目光都集中在我身上，像一盏盏聚光灯，照得我浑身不自在。我感觉自己的脸在发烫，喉咙也干得厉害，想说点什么，却怎么也说不出口。

好不容易站到了讲台上，我深深地吸了一口气，努力让自己平静下来。我告诉自己：“李明，不要紧张，你已经准备得很充分了，相信自己，你可以的！”

我慢慢地展开演讲稿，抬起头，努力让自己与同学们进行眼神交流。可是，我的眼睛却不受控制地四处游移，不敢与任何人对视。我开始结结巴巴地念着稿子，声音也越来越小，感觉就像一只蚊子在嗡嗡叫。

“我的梦想是……是……成为一名科学家……”我努力回忆着稿子里的内容，可是，我的脑海里却一片空白，什么也想不起来。我的大脑一片混乱，感觉自己就像一只迷失在森林里的小鸟，找不到方向。

就在我快要崩溃的时候，我看到了坐在第一排的班主任老师，她正用鼓励的眼神看着我，嘴角还带着一丝微笑。她的眼神仿佛在说：“李明，别害怕，你可以的，加油！”

我突然感觉一股暖流涌上心头，给了我无穷的力量。我深吸一口气，努力让自己放松下来，重新开始演讲。这一次，我的声音洪亮了许多，语速也流畅了起来。我开始投入地讲述着我的梦想，讲述着我对科学的热爱，讲述着我对未来的憧憬。

渐渐地，我忘记了紧张，忘记了害怕，完全沉浸在了演讲之中。我用生动的语言，充满激情的表达，赢得了同学们阵阵掌声。

演讲结束了，我长长地舒了一口气，感觉整个人都轻松了许多。虽然这次演讲还有些不足之处，但我克服了紧张，勇敢地站在了讲台上，完成了我的第一次演讲。

通过这次经历，我明白了，第一次总是充满挑战和紧张，但只要勇敢地面对，相信自己，就一定能够战胜困难，取得成功。这次紧张的第一次演讲，将会成为我人生中一段难忘的回忆，激励我不断进步，不断成长。我期待着下一次的演讲，相信我会做得更好！