做一个快乐的人高二作文850字

做一个快乐的人

在纷纷攘攘的人生旅途中，快乐如同指路明灯，照亮我们前行的道路。做一个快乐的人，不仅是追求个人幸福，更是对社会的一份责任。作为高二学子，我们正处于人生十字路口，肩负着求学、升学、立志的重任。如何在繁重的学业压力和未来规划的迷茫中保持快乐的心境，是一个值得思考和探索的重要课题。

学会接受和感恩

快乐的源泉之一，在于学会接受和感恩。接受自己的优点和缺点，接纳现实中的挫折和磨难，而不是一味地抱怨和逃避。感恩父母的养育之恩，感恩老师的谆谆教诲，感恩朋友的陪伴扶持，培养一颗感恩的心，才能发现生活中的美好。

追求自己的兴趣

每个人都有自己的兴趣爱好，无论是音乐、绘画、体育还是阅读。当我们沉浸在兴趣之中，就能忘却烦恼，得到精神上的愉悦。在繁重的学业之外，抽出时间培养自己的兴趣，让它成为生活中的一束阳光。

与积极的人相处

物以类聚，人以群分。与积极向上的人交往，他们的乐观和热情会感染我们，让我们看到世界美好的一面。避免与负能量爆棚的人接触，以免被他们的消极情绪所影响。

设定切实的目标

快乐并非一蹴而就，需要通过不断地努力和进步来获得。为自己设定切实的目标，并一步一个脚印地去实现。当我们战胜困难，取得成功时，快乐便会随之而来。

保持运动习惯

研究表明，运动可以促进身体释放内啡肽，具有减压、抗抑郁等功效。坚持每天适度的运动，不仅可以强身健体，还可以愉悦心情。

合理饮食

人的身体和精神是相辅相成的。合理饮食，摄取充足的营养，可以为身体提供能量，改善情绪。避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，保持规律的饮食习惯。

倾诉和寻求帮助

当遇到困难和烦恼时，不要一个人默默承受。与父母、老师、朋友倾诉，寻求他们的帮助和支持。发泄心中的压力，才能让快乐重新回归。

找到意义感

快乐的最高境界在于找到生活的意义感，为社会和他人做出贡献。参加志愿服务，帮助有需要的人，或是在自己擅长的领域发光发热，都可以让我们感受到自己的价值，获得持久的快乐。

做一个人，并不容易。但做一个快乐的人，是值得我们毕生追求的。通过学会接受和感恩、追求自己的兴趣、与积极的人相处、设定切实的目标、保持运动习惯、合理饮食、倾诉和寻求帮助、找到意义感等途径，我们可以逐步培养自己的快乐能力，做一个身心健康、积极乐观、对社会有益的高二学子。