描写紧张心情作文400字左右 我的心儿怦怦跳

描写紧张心情作文400字左右：我的心儿怦怦跳

那一天，我站在讲台上，面对着乌泱泱的人群，一颗心狂跳不已，仿佛要从胸腔里蹦出来似的。

镁光灯照射着我，台下的窃窃私语传入耳中，让我倍感紧张。强烈的压力席卷而来，压得我喘不过气。双腿开始发软，双手止不住地颤抖。

我深吸一口气，努力让自己镇定下来。脑海里不断回放着事先准备好的演讲稿，可是却怎么也组织不起语言。喉咙就像被堵住了一样，无法发出声音。

时间一分一秒地过去，台下的观众似乎变得越来越不耐烦。他们的眼神里透着疑惑和焦灼，让我更加手足无措。

我努力地咽了咽口水，鼓起勇气开口说话。可是，声音却断断续续，前言不搭后语。台下的观众有的皱起眉头，有的发出轻微的嘘声。

我感到一阵深深的羞愧和自责。我太紧张了，以至于无法发挥出应有的水平。看着台下失望的目光，我恨不得找个地缝钻进去。

最后，我艰难地结束了演讲，匆匆走下讲台。回到座位上，我的心仍然久久不能平息。

这次经历让我深刻地体会到了紧张的心情是多么可怕。它会让人失去判断力，失去语言能力，甚至失去信心。从那以后，我开始有意识地练习克服紧张情绪，参加各种演讲比赛和活动。

经过不断的磨练，我发现紧张并不可怕，它只是我们内心对自己的一种不信任和怀疑。只要我们相信自己，做好充分的准备，即使在紧张的情况下，也能发挥出应有的水平。

正如那句名言所说：“失败并不可怕，可怕的是在失败面前失去信心。”紧张是每个人都会经历的情绪，我们要学会与它和平相处，把它转化为一种动力，让我们不断进步，超越自我。