描写紧张心情的作文 我的心儿怦怦跳

我的心儿怦怦跳

在人生的舞台上，我相信每个人都会经历过紧张感，而我最近就体会了一次刻骨铭心的紧张经历。

那是一个阳光明媚的下午，我参加了学校里的演讲比赛。我早就准备好了演讲稿，并且反复练习了无数遍，但当比赛的那一刻真的到来时，我却发现自己的双腿都在不由自主地颤抖。

我深吸一口气，走上了讲台。台下的观众席里坐满了人，我仿佛能听到自己心脏“怦怦”跳动的声音。我的喉咙仿佛被什么堵住了，一句话也说不出来。

时间一分一秒地过去，台下的观众们开始窃窃私语。我感觉自己的脸颊火辣辣地发烫，头皮上也开始冒汗。我的脑海一片空白，曾经背得滚瓜烂熟的演讲稿竟然一个字也想不起来。

我闭上眼睛，努力让自己平静下来。我告诉自己，我准备了这么久，付出了这么多努力，现在不能放弃。于是我再次深吸一口气，缓缓地吐出，然后重新开始了我的演讲。

一开始，我的声音还是有些颤抖，但随着我逐渐进入状态，紧张感也慢慢地消散了。我尽力用抑扬顿挫的语调来讲述我的故事，用肢体语言来表达我的观点。

不知不觉中，我的演讲结束了。台下响起了一阵热烈的掌声。我鞠了一躬，走下了讲台。那一刻，我感觉自己浑身轻松，仿佛卸下了一块巨石。

这次紧张的经历让我明白了，紧张是一种正常的情绪，我们无法完全避免它。但我们可以通过调整心态、做好准备来减轻紧张感。相信自己，勇于面对挑战，终有一天，我们会克服紧张，收获更大的成功。