李艳鸣的《雾霾天气警惕PM2.5污染》初中说明文阅读题及答案

阅读题:, 文章主要讲述了什么议题?, 什么是PM?它对我们有什么影响?, 文章提到了哪些可以帮助我们保护自己免受PM污染的方法?阅读答案:, 文章主要讲述了雾霾天气中PM污染的问题以及如何保护自己免受其影响的方法。, PM是指空气中直径小于等于微米的颗粒物。它对我们有害影响,例如:进入肺部可以引起呼吸系统疾病;吸入过多PM会导致咳嗽、喉咙疼痛等病症;还可能对心血管系统、免疫系统、神经系统和生殖系统造成损害。, 文章提到了以下方法可以帮助我们保护自己免受PM污染的影响:保持室内空气清新;外出时佩戴口罩;减少户外活动;开窗通风;多吃含有维生素A、C和E的食物;戴眼镜保护眼睛免受刺激;合理安排室内外工作和学习时间;定期检查空气质量指数;保持身体健康。说明文:,《雾霾天气警惕PM污染》雾霾是我们日常生活中不容忽视的问题,其中最关键的成分就是PM。那么,什么是PM?简单来说,PM指的是直径小于等于微米的颗粒物。这些微小的颗粒物由于其尺寸小,所以能够在空气中悬浮很长时间,并且容易被我们吸入体内。PM对我们的健康有着重要的影响。首先,当我们吸入过多的PM时,它们会进入我们的呼吸系统,引起各种呼吸系统疾病,比如咳嗽、喉咙疼痛等。其次,长期吸入大量的PM会对我们的心血管系统、免疫系统、神经系统以及生殖系统造成损害,增加患慢性疾病的风险。为了保护自己免受PM污染的影响,我们可以采取以下一些方法:,首先,保持室内空气清新。室内植物可以吸收部分有害气体和净化空气,同时,定期打开窗户通风也是非常重要的。,其次,外出时佩戴口罩。口罩可以有效过滤空气中的颗粒物,减少吸入PM的数量。,此外,减少户外活动也很重要。在雾霾天气中,我们应该尽量避免长时间在户外活动,减少吸入PM的机会。,另外,我们还可以多吃一些含有维生素A、C和E的食物,这些维生素可以提高我们的抗氧化能力,有助于抵抗PM的伤害。,同时,我们还应该注意保护眼睛,例如戴眼镜,避免PM导致的刺激。,最后,合理安排室内外工作和学习的时间。如果雾霾天气持续时间较长,我们可以选择在室内进行一些活动,减少在空气污染严重的户外停留的时间。总之,雾霾天气中的PM污染对我们的健康有着不可忽视的影响。保护自己免受PM的伤害,应该成为我们每个人的责任。我们可以通过保持室内空气清新、佩戴口罩、减少户外活动、开窗通风等方式来减少PM对我们的影响,同时也要保持良好的身体健康状态,提高抵抗力。只有我们共同努力,才能改善雾霾问题,让我们的生活更健康、更美好。