关于写我的愿望400字作文 我要战胜肥胖
在我们美丽而充满欢声笑语的校园里，操场上有一个胖胖的跑得气喘吁吁的小女孩她就是我——鑫玉。
随着生活水平的提高，有不少孩子的身体都严重超标了，我就是其中一个。听妈妈说我生下来就胖嘟嘟的，再加上我天生是个吃货。什么样的饭菜对我来说都是美味，而且我又不爱运动，造成现在一直肥嘟嘟的。同学们可不要笑话我哟！在一次体育课上，老师让跳绳，老师让跳绳的同学都轻快的跳起来了，而且跳的很多，而我呢，只跳了几十个就累得气喘吁吁，满头大汗，老师看了都摇头。每次体育比赛都没有我的份儿，因此我也很苦恼，看着别的同学拿到奖杯和奖状，我的心里甭提多难受了。因此我下定决心要减肥，为考学打下基础。
减肥第一要管住嘴迈开腿，坚持每天早上六点起床，绕着郑大操场跑两圈儿，让身体发热燃烧卡路里，出汗排除油脂。早餐要先喝一杯白开水，冲洗肠胃垃圾，之后吃一个鸡蛋，因为鸡蛋可以增加饱腹感，避免胃撑大，暴饮暴食。中午吃饭不要吃的过饱。下午饿了，可以吃点儿水果，晚上尽量早点吃饭，八点以后不要吃饭，尽量不吃甜食，还要多加运动，持之以恒，只要有信心一定会成功。
肥胖会给人们带来许多的疾病。所以同学们一定要多锻炼身体，以后打下健康基础，不要像我一样烦恼无比。
随着生活水平的提高，有不少孩子的身体都严重超标了，我就是其中一个。听妈妈说我生下来就胖嘟嘟的，再加上我天生是个吃货。什么样的饭菜对我来说都是美味，而且我又不爱运动，造成现在一直肥嘟嘟的。同学们可不要笑话我哟！在一次体育课上，老师让跳绳，老师让跳绳的同学都轻快的跳起来了，而且跳的很多，而我呢，只跳了几十个就累得气喘吁吁，满头大汗，老师看了都摇头。每次体育比赛都没有我的份儿，因此我也很苦恼，看着别的同学拿到奖杯和奖状，我的心里甭提多难受了。因此我下定决心要减肥，为考学打下基础。
减肥第一要管住嘴迈开腿，坚持每天早上六点起床，绕着郑大操场跑两圈儿，让身体发热燃烧卡路里，出汗排除油脂。早餐要先喝一杯白开水，冲洗肠胃垃圾，之后吃一个鸡蛋，因为鸡蛋可以增加饱腹感，避免胃撑大，暴饮暴食。中午吃饭不要吃的过饱。下午饿了，可以吃点儿水果，晚上尽量早点吃饭，八点以后不要吃饭，尽量不吃甜食，还要多加运动，持之以恒，只要有信心一定会成功。
肥胖会给人们带来许多的疾病。所以同学们一定要多锻炼身体，以后打下健康基础，不要像我一样烦恼无比。