四年级习作 第一次体验羽毛球
我的寒假生活丰富多彩，弹钢琴、写书法、看课外书……但令我最难忘的是第一次体验羽毛球，我觉得非常有趣。
寒假第五天，我和妈妈兴高采烈地来到了体育馆。放眼望去，体育馆非常空旷，只见两位比我大的哥哥很熟练地从地上拿起羽毛球，开始对打。我目不转睛地看着他们轻松接球，羡慕极了。不一会儿，教练来了。他告诉我叫他王老师就可以。他先教我怎么握球拍，拍面要对准手的虎口，原来这也有讲究啊！接着教我颠球。教练说要达到50个才合格，我想这应该简单的吧！于是我一拿起球就开始行动，结果不到3个。我有点尴尬地看着他。教练说不要着急，颠球也是有方法的，要先练好基本功。
他给我示范了一下，只见他快速用羽毛球拍捡起球，球拍似乎有手一样，球非常听话地落在了拍面上。接着教练非常自如地颠起球来，一会儿这一面拍面朝上，一会儿另一面朝上。但羽毛球好像有魔力一样，一直不会掉，不一会儿就达到了200多个，直到教练自己停下来为止。我看得惊呆了。教练告诉我这就是球感。我羡慕极了！迫不及待地想拿起球拍试试。结果又是三个。球在我手中似乎一点都不听话，我换了一个球试试，还是三个。教练走过来说，你不要心急，先把手腕和手臂放松，用最放松的状态去找球感。于是，我静下心来，按照教练的要求，不一会儿，从三个到五个，再到十个，二十个，我兴奋极了。感觉球也慢慢跟我成了好朋友，听我使唤了！教练夸我学得很快，奖励教我挥拍的动作。首先站好丁字步，然后把球拍放在背后快速往前挥动。那姿势，太帅了！我静下心来，一遍遍进行练习。不知不觉中，快乐的一小时过去了，我依依不舍地离开球馆。
一周训练，过得非常充实，我学到了很多。不仅感受到了打羽毛球的乐趣，慢慢找到了教练说的球感，还体会到做任何事都要脚踏实地，一步一步来。相信我也会跟羽毛球成为好朋友！
寒假第五天，我和妈妈兴高采烈地来到了体育馆。放眼望去，体育馆非常空旷，只见两位比我大的哥哥很熟练地从地上拿起羽毛球，开始对打。我目不转睛地看着他们轻松接球，羡慕极了。不一会儿，教练来了。他告诉我叫他王老师就可以。他先教我怎么握球拍，拍面要对准手的虎口，原来这也有讲究啊！接着教我颠球。教练说要达到50个才合格，我想这应该简单的吧！于是我一拿起球就开始行动，结果不到3个。我有点尴尬地看着他。教练说不要着急，颠球也是有方法的，要先练好基本功。
他给我示范了一下，只见他快速用羽毛球拍捡起球，球拍似乎有手一样，球非常听话地落在了拍面上。接着教练非常自如地颠起球来，一会儿这一面拍面朝上，一会儿另一面朝上。但羽毛球好像有魔力一样，一直不会掉，不一会儿就达到了200多个，直到教练自己停下来为止。我看得惊呆了。教练告诉我这就是球感。我羡慕极了！迫不及待地想拿起球拍试试。结果又是三个。球在我手中似乎一点都不听话，我换了一个球试试，还是三个。教练走过来说，你不要心急，先把手腕和手臂放松，用最放松的状态去找球感。于是，我静下心来，按照教练的要求，不一会儿，从三个到五个，再到十个，二十个，我兴奋极了。感觉球也慢慢跟我成了好朋友，听我使唤了！教练夸我学得很快，奖励教我挥拍的动作。首先站好丁字步，然后把球拍放在背后快速往前挥动。那姿势，太帅了！我静下心来，一遍遍进行练习。不知不觉中，快乐的一小时过去了，我依依不舍地离开球馆。
一周训练，过得非常充实，我学到了很多。不仅感受到了打羽毛球的乐趣，慢慢找到了教练说的球感，还体会到做任何事都要脚踏实地，一步一步来。相信我也会跟羽毛球成为好朋友！